Список служб, оказывающих экстренную психологическую помощь:
Если вы хотите попасть в какое-то конкретное учреждение, следует сначала убедиться, что такая возможность действительно имеется https://mypsyhealth.ru/психология/2021/01/05/bad-health-ruls

+7 (800) 200-01-22 https://mypsyhealth.ru/наркология/2021/08/10/lekazh-alcoholic

Телефон доверия для детей, подростков и родителей:
Отдел интегративных психологических практик https://mypsyhealth.ru/shop/categories/aminokisloty

Хочется вкладываться, выполнять домашние задания и рекомендации психолога https://mypsyhealth.ru/наркология/2019/03/21/nikotinovaya-zavisimost
Если помощь бесплатная, деньги не мотивируют работать и меняться https://mypsyhealth.ru/психиатрия/2022/05/02/depression-bipolar-disorder
Поэтому нужно будет найти внутреннюю мотивацию https://mypsyhealth.ru/services/pomosh-psihiatra