Рассмотрим поподробнее такой популярный препарат как кальций и антиоксидантные комплексы.

Часто фармацевты составляют препараты на основе кальция и витамина D3. В организме человека содержится в среднем около 20-25 килограммов кальция, из них 99% в костной системе, а 1% в плазме, мягких тканях, внеклеточной жидкости. Основная функция кальция – укрепление зубов и костей. Человек, который потребляет достаточное количество кальция имеет красивые ногти, а следовательно и руки, на которых прекрасно смотрятся самые простые свадебные кольца с бриллиантами. Также он выполняет задачу поддержания иммунитета, регулирования сердечной деятельности, участия в свертывании крови, защиты от инфекций, простуды и стресса, поддержания стабильного веса. А также защита от рака поджелудочной железы, толстой кишки и матки.

Под защитой этого чудесного макроэлемента мы не подвержены аллергии, он способствует выведению свинца из костной ткани, нейтрализует последствия плохой экологии. При недостатке кальция может возникнуть опасное заболевание – остеопороз – ломкость костей. Если человек заболел этим недугом, то его уже не порадует самый обширный каталог обручальных колец, или другие приятные жизненные радости. Поэтому поддержание нужного количества кальция в организме так необходимо каждому.

Разберем еще один важный вопрос. Почему же кальций чаще всего в препаратах употребляют с витамином D3? Дело в том, что для того, чтоб кальций не отложился в стенках сосудов, а непосредственно в костях, нужен витамин D3.

Принимать кальций врачи рекомендуют около 1000мг в день в профилактическом режиме. Для женщин во время менопаузы он становится очень важным, для них рекомендуется прием около 1400 мг сутки, так как в этот период (50-55 лет) происходит максимальная потеря костной ткани.

Если же у Вас есть камни в почках, то надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом перед приемом кальция.

Антиоксиданты останавливают в организме цепные реакции окисления, которые для наших клеток все равно что взрыв водородной бомбы. Поэтому антиоксиданты сохраняют наше здоровье и красоту, продлевают активную жизнь. Благодаря им мы можем наслаждаться всеми радостями жизни, такими как обручальные кольца из золота, путешествия и так далее.

Активными антиоксидантами являются комплексы витаминов А, Е, С, коэнзим Q10, биодобавки с селеном и т.д.

Прием таких биодобавок рекомендуется ежедневно, так как в экологически неблагоприятной среде, загаре, курении, стрессе они особенно необходимы.

Противопоказаний к приему антиоксидантов нет.