Любая женщина достаточно много времени проводит на кухне в процессе приготовления пищи для своей семьи. Особенно сложно женщинам, которые с утра до вечера находятся на работе, а по приходу домой нуждаются в быстром приготовлении вкусных и разнообразных блюд для своих голодных домочадцев. Отличным решением являются разного рода рецепты салатов с фото, которые быстры в приготовлении, вкусны и полезны для организма.

В процессе приготовления ужина очень важна скорость. Идеально, если на приготовление ужина хозяйке нужно не более получаса. За это время желательно приготовить мясное блюдо. Можно подавать котлеты, отбивные, рыбу, курочку. Мясо обязательно следует дополнить гарниром и салатом.

Для салата на ужин отлично подходят овощи. Помидоры, огурчики, капуста, морковь, свекла – все очень доступно и привычно. В роли заправки можно использовать разные соусы по желанию хозяйки и членов ее семьи. Хорошим решением является растительное масло, сметана или майонез. Салаты для ужина должны легко и просто готовиться. На это должно уходить минимум времени, а овощи в салате должны выглядеть максимально естественно и подвергаться минимальной обработке. Овощи хороши тем, что в них содержится огромное количество полезных витаминов, минералов и элементов. Например, в свекле содержится большой запас витамина С, фолиевой кислоты и калия, которые полезны для любого организма.

Приготовить быстро и просто можно салат из сырой свеклы. Достаточно взять один небольшой овощ, 1 или 2 яблочка, 1 зубчик чеснока, немного сока лимона, соли, грецких орехов, растительного масла. Для приготовления такого салата необходимо не более пяти минут. Овощи следует очистить от кожуры, яблоки освободить от сердцевинок. Все натираем на терке. Влить в смесь сок лимона, выдавить чеснок, ввести измельченные орехи, посолить, заправить маслом. Готово!