Сегодня сауной можно насладиться не только в зданиях коммерческих, но и у себя дома, просто пристроив эту конструкцию. Почти всегда существовали те, кто ценит парные процедуры и считает такой метод эффективным, чтобы поддерживать здоровье.

Сегодня сауной можно насладиться не только в зданиях коммерческих, но и у себя дома, просто пристроив эту конструкцию. Почти всегда существовали те, кто ценит парные процедуры и считает такой метод эффективным, чтобы поддерживать здоровье. Но были и те, кто заверял, что часто посещать сауну может обернуться болезнями сосудов и кожи. Отзывы о саунах в Питере можно найти в интернете.

Однако, сегодня, невзирая на это, существуют множество предложений для того, чтобы посетить сауну. На них можно наткнуться где угодно практически. Сауны все почему-то приняли считать одинаковыми, отличая их лишь по внутреннему исполнению. На деле же, существует сразу три вида саун со своими особенностями: влажная, сухая и инфракрасная. Влажные сауны отличаются тем, что имеют приятную влажную атмосферу и «спокойные» температурные режимы. Чтобы их создать, на прогретые камни просто плескают воду с травяными отварами или без. В сухой сауне процедурой проводят, соответственно, в абсолютно сухой атмосфере с очень высокими температурами (до 110 градусов). Такой тип подойдет для любителей горячего воздуха и сухого жара. В сухих сауна отсутствует любая влага. А вот инфракрасные сауны проводят процедуры при наименьших, сравнительно, температурах (до 50 градусов). В инфракрасных саунах есть элемент нагревательный, который гарантирует отделение пота повышенное.

Баня является предшественницей сауны, здесь есть из чего выбрать также. Бани представлены паровой, русской и турецкой. Менее распространенными являются ирландские, римские, японские и финские бани, из которых каждая обладает своими особенными устройствами, обслуживанием и работой. Не имеет значения, что вы выберет в финале, баню или сауну, более важными являются парово-водные процедуры. При первом посещении лучше отдайте предпочтение саунам или баням со щадящими температурами.