Для того, чтобы человечество продолжало свое существование, ему необходимо задуматься об экологии. Люди сознательно или в силу своего скудоумия, уничтожают основу своей жизни и остановятся ли они перед тем, как все уничтожат, сказать трудно.

Изменить экологию один человек не может, так же как и природные катаклизмы, но изменить свой образ жизни вполне. Поэтому, хотя бы ради сохранения своей жизни и её продолжительности, нужно подумать о том, как можно её изменить и сделать здоровой. Прежде всего, каждому необходимо заботиться о здоровье, это не означает только лишь не пить, не курить. Здоровье человек получает от родителей и совершенно не думает о нем на протяжении лет тридцати. К сорока годам о здоровье уже думают всерьез. А когда придет время идти на пенсию, люди начинают заботиться о том, что ещё осталось от него. В ход идет нетрадиционная и традиционная официальная медицина, затрачивается невероятное количество средств и нервов. А ведь всего этого человек мог бы избежать, задумайся он пораньше о том, какой образ жизни ведет.

На Востоке ценят знахарей и врачей, которые знают мировые новости и тенденции, нетрадиционные методы лечения. Мудрецы говорят, что врач, который окончил медицинский институт, стоит на одной ноге. А для того, чтобы он стал на обе ноги, врачу необходимо пополнить свои знания народными методами лечения. Вооруженный знаниями врач поможет человеку принять правильное решение и вернуться к здоровому образу жизни. В остальном, человеку дано самосохранение и воспользуется ли он этим даром, зависит только от него. Здоровый образ жизни - это соблюдение сбалансированного и разнообразного питания, правил поведения в обществе и в личной жизни. А знаете ли вы, что травы могут исправить вред, нанесенный организму пищей, содержащей вредные добавки и примеси?

Призыв врачей улучшать генетику человечества не должен звучать, как глас в пустыне. Генетика закладывается в семье, и чем раньше родители это поймут, тем быстрее начнут закладывать основу в виде образа жизни своего и детей. Всем известно, что фенотип зависит от генетики, экологии и здорового образа жизни. Под здоровым образом жизни мы понимаем воздух, которым дышим, воду, которую пьем. Даже мысли, которые крутятся у нас в голове, влияют на наше здоровье. Позитивно мыслящий человек заботится не только о своем благополучии и здоровье, но и о окружающих его людей. И ещё один, но очень важный пункт сохранения здоровья - это постоянное движение и занятия физическими упражнениями.

От того, как человек себя ведет и, что ест, зависит продолжительность жизни.