Многие женщины ожидают наступления беременности, не подозревая, что их в этот период ждет не только чудесная пора ожидания малыша, но и многие неприятности, связанные с состоянием здоровья. Вроде бы, такое обыденное явление, как изжога, может очень сильно испортить жизнь женщине.

Что представляет собой изжога? Это очень неприятное ощущение жжения в области пищевода и грудной клетки и бывает вызвано забросами желчной и соляной кислоты, а также пищи из желудка.

На портале ТЕДДИ-клуб сказано, что изжога при беременности может появиться сразу по нескольким причинам. Так, после переедания вы легко можете ощутить изжогу. Причинами ее также могут стать избыток веса, курение и алкогольные напитки, физические нагрузки (например, если вы вдруг решили поднять что-то тяжелое), употребление пряностей, жареной и острой пищи, а также шоколада. В число причин появления изжоги можно также включить затянувшийся прием антибиотиков, стресс, общее переутомление организма. Впрочем, все эти причины могут вызвать изжогу при любом состоянии, не обязательно только при беременности.

Женщина, находящаяся в положении, испытывает гормональные изменения. Прогестерон расслабляющее воздействует на многие мышцы, находящиеся в организме. Влияет он и на мышцу, которая является разделительной для пищевода и желудка. В результате внутренних физических нагрузок в организме беременной женщины содержимое желудка вбрасывается в пищевод, ведь мышца ослаблена.

Постарайтесь во время беременности есть небольшими порциями, но зато почаще, отдавайте предпочтение белковым продуктам и избегайте приема жирных. Стоит отказаться от цитрусовых соков и шоколада, а также от чрезмерного употребления кофе и чая. И возьмите за правило – на ночь не есть! Если же изжога чувствуется – выпейте минеральной воды и съешьте небольшой кусок халвы.