02 Декабря 2016 СкатИнфо
Логин:
Пароль:
  //   Карта сайта   //  реклама на сайте // реклама в газете // редакция // вакансии  // форум  // блоги слобожан   //  поиск   //  рейтинг сайтов   //  информер
Смартфоны Land Rover
Главная // Блоги слобожан // Блог о здоровье // Как справляться с изжогой беременным
 ПОЛИТИКА И ЭКОНОМИКА
 ОБЩЕСТВО
 ПРОИСШЕСТВИЯ
 ЗАГРАНИЦА
 БИЗНЕС И ФИНАНСЫ
 КУЛЬТУРА
 СПОРТ
 КРОМЕ ТОГО
  ИНТЕРВЬЮ  
  РАБОТА  
  ПОИСК  
  ОБЪЯВЛЕНИЯ  
  СЕЙЧАС НА ФОРУМЕ  
18.08.2016, 21:43
Сообщение: FX-стратегия "Машина времени - Нейтрино-1"
Автор: Regulest
14.09.2015, 13:20
Сообщение: Собираюсь поехать в Москву
Автор: UsachenkoDen
04.05.2015, 22:09
Сообщение: Анапа частный сектор 2015
Автор: anapagid
15.12.2014, 18:35
Сообщение: Игровые слоты онлайн
Автор: aktava
  АРХИВ  
понвтрсрдчетпятсубвск
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
  БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ  

sport — Как справляться с изжогой беременным

Многие женщины ожидают наступления беременности, не подозревая, что их в этот период ждет не только чудесная пора ожидания малыша, но и многие неприятности, связанные с состоянием здоровья. Вроде бы, такое обыденное явление, как изжога, может очень сильно испортить жизнь женщине.

Что представляет собой изжога? Это очень неприятное ощущение жжения в области пищевода и грудной клетки и бывает вызвано забросами желчной и соляной кислоты, а также пищи из желудка.

На портале ТЕДДИ-клуб сказано, что изжога при беременности может появиться сразу по нескольким причинам. Так, после переедания вы легко можете ощутить изжогу. Причинами ее также могут стать избыток веса, курение и алкогольные напитки, физические нагрузки (например, если вы вдруг решили поднять что-то тяжелое), употребление пряностей, жареной и острой пищи, а также шоколада. В число причин появления изжоги можно также включить затянувшийся прием антибиотиков, стресс, общее переутомление организма. Впрочем, все эти причины могут вызвать изжогу при любом состоянии, не обязательно только при беременности.

Женщина, находящаяся в положении, испытывает гормональные изменения. Прогестерон расслабляющее воздействует на многие мышцы, находящиеся в организме. Влияет он и на мышцу, которая является разделительной для пищевода и желудка. В результате внутренних физических нагрузок в организме беременной женщины содержимое желудка вбрасывается в пищевод, ведь мышца ослаблена.

Постарайтесь во время беременности есть небольшими порциями, но зато почаще, отдавайте предпочтение белковым продуктам и избегайте приема жирных. Стоит отказаться от цитрусовых соков и шоколада, а также от чрезмерного употребления кофе и чая. И возьмите за правило – на ночь не есть! Если же изжога чувствуется – выпейте минеральной воды и съешьте небольшой кусок халвы.

автор: admin
04.03.2014 12:15
0
реклама
&&&&&&&


&&&&&&&

  КАТАЛОГ ОРГАНИЗАЦИЙ И УЧРЕЖДЕНИЙ СЛОБОДСКОГО