Наверное, ни для кого не секрет, что вода является источником жизни и хорошего здоровья. Качество употребляемой воды способно оказывать влияние на самочувствие человека и его внешний облик, пишет портал  "Лига Новости". А родители должны уделять этому особое внимание, ведь от этого зависит, насколько благополучно будут расти и развиваться их дети. Только вот какой именно водой следует поить детей? Разберемся по порядку.
Если вы можете пить родниковую воду – это прекрасно, поскольку она, как правило, чиста, обладает хорошим составом и нередко содержит ряд минеральных веществ. Все зависит от местности, в которой находится источник. Однако если родник расположен в центральной части города или недалеко от заводов и фабрик, то употребление такой воды не будет приносить пользу, а лишь навредит организму.
Принято считать, что талая вода имеет оптимальную структуру для человека, получаемую после замораживания и размораживания водонапорной воды. За счет этого она очищается. Однако эксперты указывают, что для того, чтобы получить такой эффект, необходимо пользоваться специальными приборами и соблюдать массу технологических тонкостей. В домашних условиях такой результат недостижим, утверждают специалисты.
Многие врачи рекомендуют кипятить проточную воду, поскольку это считается стопроцентным методом очистки. Следует учесть, что кипячение уничтожит и вредные вещества, и микроэлементы, которые приносят пользу организму (например, соли).
Эпидемиологи сообщили, что единственный недостаток проточной воды - наличие хлора, при помощи которого происходит ее очищение, однако от него несложно избавиться. Для этого необходимо отстаивать воду в течение одного-двух часов.
Что касается бутилированной воды, то, в первую очередь, в большинстве невозможно доподлинно установить, как и где она очищается и разливается по бутылкам.
Если говорить о минеральной воде, то, бесспорно, ее полезно употреблять, только нужно разумно ее выбирать. Минеральную столовую воду (степень минерализации не более одного г/л) можно пить без каких-либо ограничений, а лечебно-столовая (минерализация от двух до восьми г/л) и лечебная (минерализация более восьми г/л) – лишь по назначению специалиста. Неразумное употребление такой жидкости способно навредить здоровью. Детям до одного года не следует пить минеральную воду, а вот детям старше года можно ее употреблять, но только столовую.
Вода, для очистки которой использовался бытовой фильтр, – это хороший вариант и для питья и для приготовления различных блюд. Качественные фильтры очищают ее и могут насыщать микроэлементами.