02 Декабря 2016 СкатИнфо
Логин:
Пароль:
  //   Карта сайта   //  реклама на сайте // реклама в газете // редакция // вакансии  // форум  // блоги слобожан   //  поиск   //  рейтинг сайтов   //  информер
Главная // Блоги слобожан // Блог о здоровье // Морской воздух. Оздоровительный эффект
 ПОЛИТИКА И ЭКОНОМИКА
 ОБЩЕСТВО
 ПРОИСШЕСТВИЯ
 ЗАГРАНИЦА
 БИЗНЕС И ФИНАНСЫ
 КУЛЬТУРА
 СПОРТ
 КРОМЕ ТОГО
  ИНТЕРВЬЮ  
  РАБОТА  
  ПОИСК  
  ОБЪЯВЛЕНИЯ  
  СЕЙЧАС НА ФОРУМЕ  
27.04.2017, 10:27
Сообщение: Cosmograph Daytona
Автор: mbroomeugg
27.04.2017, 10:27
Сообщение: Links of London Armband
Автор: mbroomeugg
27.04.2017, 10:27
Сообщение: Links of London Armband
Автор: mbroomeugg
  АРХИВ  
пнвтсрчтптсбвс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       
  БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ  

sport — Морской воздух. Оздоровительный эффект

Талассотерапия была известна еще древним карфагенянам и римлянам. Платон не раз писал о ней в своих трактатах, указывая на целебные свойства и пользу для человека. Это древнее слово thбlassa пришло к нам из греческого языка, а само понятие может показаться не знакомым.

На самом же деле талассотерапия – это лечение морем, его целебными свойствами. И эта наука рассматривает не только пользу морской воды, насыщенную солями и микроэлементами, но и пользу морского воздуха, который может заменить сотни таблеток и десятки походов к врачам.

Конечно же, если бы все дело было лишь в воздухе, то достаточно купить очистители воздуха ионизаторы комнаты и получать заряд бодрости и здоровья. Однако, целебные свойства моря проявляются и в психологическом воздействии. Так приятно посидеть на берегу и вспомнить приятные моменты жизни или обдумать планы на будущее. Влияние оказывает и более подвижный образ жизни – морские купания заменяют физические упражнения, но являются не такими утомительными. Пользу приносит и песок или галька - неизменные составляющие пляжного отдыха.

Но даже, если вы не любите купаться и предпочитаете не лежать на песке, а прогуливаетесь по пляжу, то не можете не заметить особую чистоту и насыщенность воздуха новыми запахами, придающими новой силы организму. Это ионы солей брома, йода, хлора, магния, калия и других микроэлементов, которые испаряются с поверхности воды. С морским воздухом человек вдыхает и целебные продукты распада планктона – витамины, антибиотики, витамины, биологически активные вещества.

Причем полезными веществами насыщаются не только легкие, но и кожа, ногти, волосы. Именно поэтому после летнего отпуска каждый побывавший на море кажется более отдохнувшим, чем все остальные.

Через легкие полезные вещества поступают в кровь, улучшая работу сердца и других внутренних органом. Морской воздух помогает вырабатывать иммунитет, что позволяет избежать серьезных заболеваний в течение года. Да и вредные выбросы газов и тяжелых металлов в морском воздухе содержатся в минимальном количестве, что также положительно влияет на наше самочувствие.

Но есть и некоторые аспекты, связанные с морским воздухом, способные омрачить отдых. Так, отправляясь на море, не забывайте захватить какой-нибудь фирменный отпугиватель комаров, чтобы не испортить впечатления от поездки. К тому же учтите, что слишком влажный воздух противопоказан астматикам, а излишне сухой – аллергикам. Уточните особенности климата перед поездкой.

Планируя поездку, учтите, что первые три дня организм адаптируется к новому климату, и оздоровительный эффект будет ощутим лишь при поездке на 7-10 дней. В противном случае, это будет стрессом для организма, и не принесет необходимой пользы.

автор: admin
14.02.2011 14:32
0
реклама
&&&&&&&


&&&&&&&

  КАТАЛОГ ОРГАНИЗАЦИЙ И УЧРЕЖДЕНИЙ СЛОБОДСКОГО