02 Декабря 2016 СкатИнфо
Логин:
Пароль:
  //   Карта сайта   //  реклама на сайте // реклама в газете // редакция // вакансии  // форум  // блоги слобожан   //  поиск   //  рейтинг сайтов   //  информер
Смартфоны Land Rover
Главная // Блоги слобожан // Блог о здоровье // Петрушка для похудения
 ПОЛИТИКА И ЭКОНОМИКА
 ОБЩЕСТВО
 ПРОИСШЕСТВИЯ
 ЗАГРАНИЦА
 БИЗНЕС И ФИНАНСЫ
 КУЛЬТУРА
 СПОРТ
 КРОМЕ ТОГО
  ИНТЕРВЬЮ  
  РАБОТА  
  ПОИСК  
  ОБЪЯВЛЕНИЯ  
  СЕЙЧАС НА ФОРУМЕ  
18.08.2016, 21:43
Сообщение: FX-стратегия "Машина времени - Нейтрино-1"
Автор: Regulest
14.09.2015, 13:20
Сообщение: Собираюсь поехать в Москву
Автор: UsachenkoDen
04.05.2015, 22:09
Сообщение: Анапа частный сектор 2015
Автор: anapagid
15.12.2014, 18:35
Сообщение: Игровые слоты онлайн
Автор: aktava
  АРХИВ  
понвтрсрдчетпятсубвск
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
  БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ  

sport — Петрушка для похудения

Излишний вес – это проблема, которая коснулась многих, не разделяя по половым признакам. Однако хочется коснуться именно избытка веса у женщин. Много средств было перепробовано в борьбе с этой проблемой. Но мало кто знает, что эффективным методом в борьбе со снижением веса есть правильное питание, которое включает в рацион свежую зелень.

По рекомендациям специалистов диетологов, для здорового образа жизни петрушка  является одним из таких средств. Ведь это растение содержит в себе много витаминов, органических веществ и минералов. Ее используют все, даже не задумываясь о пользе, которую она приносит.

Она не только поддерживает организм витаминами, но и помогает также сжигать жиры. Несколько грамм свежего продукта способны удовлетворить потребность организма в витаминах в течение целого дня.

Похудеть при помощи разных диет неимоверно трудно. Те, кто с этим сталкивался, знают об этой проблеме. Чтобы немного уменьшить чувство голода необходимо употреблять в пищу сок петрушки. Этот продукт следует употреблять по несколько грамм в день, разбавляя его соком других овощей.

Так же с чувством голода можно справиться при помощи настоя и отвара петрушки. Для того чтобы его приготовить, необходимо несколько грамм измельченной петрушки прокипятить со стаканом воды. Употреблять перед едой или при возникновении голода.

Важно помнить, что данный отвар нужно пить не больше 0,5 литра в день. Для приготовления настоя петрушки нужно одну столовую ложку измельченной петрушки добавить до двух стаканов воды и настаивать 12 часов. После этого прокипятить и употреблять в теплом виде перед завтраком.

Салат, приготовленный из петрушки с добавление сельдерея, яблок и заправленный соком лимона, рекомендуется употреблять в пищу за 20 минут до еды. Такой салат богат витаминами В, после него уменьшается аппетит.

Так же для похудения рекомендовано употреблять салат из петрушки, сельдерея и редьки. Мелко нарезанные ингредиенты добавить в кефир. Это может заменить ужин. Такой салат способствует очищению организма.

Зимой из-за отсутствия под рукой свежей зелени, можно использовать корень петрушки. Измельченный, он добавляется в растительное масло. Приблизительно пол килограмма такого продукта необходимо съесть за один день. Если такой продукт используется хотя бы раз в неделю, то всю зиму можно поддерживать свой организм в норме.

Следует помнить, что петрушка выводит с организма магний и калий. Поэтому рекомендуется принимать ее с витаминными добавками для восполнения потерь полезных веществ.

По материалам журнала «Студия стиля».

автор: admin
20.04.2015 12:53
0
реклама
&&&&&&&


&&&&&&&

  КАТАЛОГ ОРГАНИЗАЦИЙ И УЧРЕЖДЕНИЙ СЛОБОДСКОГО