Овсянку принято считать главным источником углеводов и клетчатки, и это действительно так. Химический состав крупы настолько разнообразен, что невольно заставляет восхищаться этим ценнейшим продуктом.

Овсянку принято считать главным источником углеводов и клетчатки, и это действительно так. Химический состав крупы настолько разнообразен, что невольно заставляет восхищаться этим ценнейшим продуктом. Наличие калия, хрома, магния, фосфора, йода, кобальта и многого другого заставляет людей скупать эту «волшебную» крупу овсяную оптом и в розницу.

Входящие в состав овса компоненты позволяют развивать мышечные ткани, улучшают большинство процессов в организме человека. Блюда из овсянки не только полезны и жизненно необходимы, основное их качество, это прекрасный вкус. Овсяные каши способны улучшить работу кишечника и нормализовать обмен веществ после нескольких недель употребления. Фосфор и кальций способствуют нормальному развитию костей, железо оказывает профилактическое действие при анемии.

Производство

Используя этот факт, многие производители стараются внести вкусовые разнообразия и некоторые изюминки в этот продукт. Например, компания Увелка хлопья овсяные выпускает по особой технологии, что позволяет на их приготовление не тратить много времени. Достаточно варить их всего три-пять минут и можно употреблять в пищу. Овсянка проходит бережную технологию обработки, что позволяет максимально сохранить пищевую ценность продукта.

Плюсы и минусы геркулеса

Не менее популярен сегодня геркулес быстрого приготовления. Производство продукта осуществляется из цельного зерна, содержит большое количество питательных и минеральных веществ, на рынок поступает в пачках, массой около пятисот грамм. Геркулесовые хлопья в размере одной порции, способны покрыть суточную норму клетчатки. Быстрое приготовление геркулеса не влияет на качество и пищевую ценность блюда.

Несмотря на все плюсы утолить голод овсянка не может, вскоре после ее употребления может разыграться аппетит. Овсянку относят к диетическим блюдам, несмотря на свою калорийность, она рекомендована полным людям, так как помогает сжигать жиры.

Стоит овсянка недорого, крупа овсяная оптом продается многими компаниями, это является прибыльным делом, ведь спрос на подобный продукт был и будет всегда. Например, компания Увелка овсяные хлопья продает в размере шестидесяти рублей.

Медики утверждают, что каждое утро необходимо начинать именно с овсянки, учитывая тот факт, что это недорого и полезно, вы можете значительно улучшить состояние организма в целом и сэкономить бюджет.