Шагомер является отличным недорогим прибором, используемым для отслеживания физической активности. Он беспристрастно мотивирует увеличение нагрузки. Одним из популярных шагомеров Москвы потребители считают Омрон разных моделей. Шагомер состоит из лаконичного устройства, по размеру сравнимого с пейджером. Прибор считает шаги, сделанные его обладателем. Большая часть моделей приспособлена для замены шагов километрами. Самыми прогрессивными приборами ведётся расчёт количества калорий, которые затрачены. В них имеется аналитическая программа и способность к долгому хранению данных.

Использование шагомера, призывает человека к большей ходьбе пешком. Первоначально ими пользовались только спортсмены, сегодня прибор применяют все, кто хочет быть здоровым. Устройством просто управлять и удобно пользоваться. Для получения максимальной отдачи от прибора, надо определить для себя цель. Начать надо с определения количества шагов, проходимых обычно. С этой целью шагомером определяют число шагов несколько дней подряд. После расчёта средней величины, начинать тренировки с увеличением на 500-1000 шагов каждый день. Это не будет сложным и не потребует больших затрат времени. Можно обойти свой квартал ещё раз, или оставить машину на парковке, расположенной дальше от дома. А лучше всего отказаться от транспорта вообще. Для тех, кто хочет сбросить лишний вес, нагрузка увеличивается от 1200 до 1500 шагов за день. Купить шагомер в этом случае просто необходимо.

Московская фирма предлагает недорогие шагомеры, имеющие гарантию качества. Покупателю предлагаются и очень простые модели, и модели, имеющие много функций. Каждый прибор снабжён практичным информационным дисплеем, прост в обращении. В некоторых портативных устройствах, таких как часах, музыкальных плеерах, мобильных телефонах введена шагомерная функция