Аюрведа – древнее знание о здоровье и долголетии, которое основывается на простых принципах правильного питания.

Аюрведа – древнее знание о здоровье и долголетии, которое основывается на простых принципах правильного питания. Этот базовый элемент, по концепциям Аюрведы, оказывает самое прямое воздействие на человеческий организм. При неправильном подходе к питанию основные жизненные ритмы сбиваются и это, в свою очередь, ведет к возникновению различных заболеваний.

Каждое блюдо наделяется рядом качеств как несущих положительную энергетику, так и отрицательную. Все они работают только в комплексе, помогая лекарственным препаратам бороться с недугом. По утверждению адептов Аюрведы интернет магазин, здоровье каждого человека напрямую связано с тем питанием, которого он придерживается. Причем не только во время лечения болезни, а всю свою жизнь. Ни один, пусть даже самый квалифицированный, доктор не в состоянии вылечить болезнь только за счет лекарств. Пища, принимаемая как минимум трижды в день каждым человеком, может оказывать как пагубное, так и полезное воздействие на весь организм. И этот процесс происходит долгое время, медленно и совсем незаметно. Неправильная пища год за годом отравляет организм шлаками и ядами, которые накапливаются внутри каждого органа.

Чтобы избавиться от такого смертельно опасного воздействия вредных продуктов, приверженцы Аюрведы советуют соблюдать определенную диету, которая разрабатывается с учетом индивидуальных особенностей каждого конкретного человека. Универсальность в еде не приветствуется.

Концепция древнего знания Аюрведы достаточно проста. Каждое блюдо включает в себя по пять первоэлементов, причем в абсолютно разных пропорциях. Это – пространство (эфир), огонь, земля, вода и воздух. Чтобы между ними соблюдался определенный баланс, в организме присутствуют уникальные характеристики, именуемые доши. Их свойства заключаются в управлении гунами, которых есть всего три. Первая – саттва – повышает умственные способности; вторая – раджас – отвечает за деятельность; а третья – тамас – управляет потребностями.

Гармоническое сочетание всех трех гун делает организм здоровее, активнее и повышает качественный уровень жизни. В случае если между ними наблюдается дисбаланс, человек заболевает.

Таким образом, правильное питание, согласно основным канонам Аюрведы, способствует долголетию и здоровью.